长穿高跟鞋易引发脊椎侧弯腰酸
2007年06月28日  来源:中国护理网 关键字:高跟鞋 酸痛 驼背 【
 

  酸痛已经成为现代人的文明病,酸痛不是一天造成的,像驼背、高低肩、长短脚、骨盆移位及目前众多的电脑族的背部、脊椎问题,除了先天性的原因外,最大的元凶还是自己的姿势不正,像是打电脑、打麻都可能造成驼背。

  像翘脚、打坐、瑜珈也可能造成长短脚、骨盆位移等,还有长时间抬头看电视、工作、夹小提琴、侧一边头听电话等姿势,都可能造成颈椎压迫、带来偏头痛等毛病。

  最常见的则是妙龄女郎,习惯穿细跟高跟鞋,走起路来婀娜多姿,但是由于全身受力面积小,为维持平衡下,必须肚子往前挺,久而久之,就会出现脊椎侧弯,神经受压迫,造成腰酸背痛,甚至有人因此不良于行。

  一旦出现脊椎侧弯、脊柱压迫,中医习惯以推拿治疗,而西医除了复健,严重时还会要求病人接受手术,陈靖文说,坊间出现许多整脊椎的民俗疗法,素质良莠不齐,有的则是头痛医头、脚痛医脚,未全面性做调整,使得许多人经常旧疾复发,其实追本溯源,还是要保持良好的姿势。


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