健康专家提醒多饮无糖可乐损害骨骼健康
2007年05月22日  来源:长沙晚报 关键字:健康 咖啡 骨骼 【
 

  以甜味剂替代糖分的无糖可乐问世后受到很多人的喜爱。美国一名妇女甚至将无糖可乐当水,每天要喝12罐!而健康专家警告说,无糖可乐喝多了,可能会损害骨骼健康。

  美国广播公司(ABC)报道说,无糖可乐和类似碳酸饮料在美国非常受欢迎,每年美国人花在低卡路里饮料上的钱就有210亿美元。

  对人体骨骼有不良影响

  与普通可乐相比,无糖可乐的不同之处在于低糖、低卡路里,咖啡因含量也较少。虽然尚无研究证实喝无糖碳酸饮料对人体有害,但有健康专家指出,它们对人体健康存在隐患。

  “一些证据显示,无论是普通碳酸饮料还是无糖碳酸饮料,它们中的酸性成分对人体骨骼有不良影响,”耶鲁医学院营养专家戴维-卡茨说,“如果有人一天喝12罐可乐,我会感到非常担心,因为这会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。”

  所含咖啡因可使人上瘾

  此外,虽然无糖可乐卡路里含量较低,听上去有利减肥,但它含有的咖啡因仍可致人上瘾。

  “人们其实可以很快对咖啡因上瘾,”西奈山医疗中心毒瘾专家哈里斯·斯特瑞提诺说,“咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张。”

  可口可乐公司对此回应说,喝无糖可乐没什么不好。

  “味道好极了,没有卡路里,有营养成分,你怎能不多喝?”可口可乐北美公司公关主管黛安娜·加尔扎告诉美国广播公司。

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