老年人正常性生活有助于健康
2007年05月16日  来源:中国护理网 关键字:老年 性生活 健康 【
 

  关于性欲、性生活与健康长寿的关系问题,历来人们有不同的看法。有些看法甚至是针锋相对的。有的人认为,人欲不可横流,为了保持人体的真阳,应当清心寡欲,尽量减少性生活,特别是人到老年更应注意不近女色,独床独睡,修身养性,去除邪念;有些专家指出,性与人的健康关系非常密切,性生活强烈的人,其健康水平也高,失去了性活动,多数人也就失去了健康。

  人的一生,能保持健康的原因很多。在健康的条件下,保持适量的性行为,更能促进健康。如果身体欠佳,性欲会自然衰退,心、肺功能不全,体力不支,关节活动差和各种慢性消耗性疾病,都会压抑性行为。

  性的接触是人类一种基本需要。通过性的接触,青年会精神旺盛,虎虎有生气,老年人也感到生命仍有激情。做爱的过程使能量释放,且刺激性腺分泌激素,活跃神经内分泌系统,提高体内激素水平,减慢衰老。

  但有许多人由于缺乏性知识及封建意识的影响,认为老年夫妻为人长辈,要严肃自重,不应该再有性欲。一些即将步入老年的男性也感到老之将至,应该停止性生活,认为夫妻不同房,早早禁欲是合理的。一些女性也自认为过了生育期,且已停经,子孙绕膝,需严禁和老伴共处,结果性欲减退,产生性冷淡。有时,老年男性的自我终止性行为使得老年女性虽渴望同房,却难以启齿。男性不主动满足她们,故她们也得不到性释放,对健康也不利。

  专家称,许多老年人性能力并未消失,他们仍有性活力。对于健康状况良好的老年人来说,性生活是一种正常的需要。衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力的丧失。

  有人进行了一项对性行为的研究观察,对象为60~94岁的老年人,发现15%的人在60岁以后还经历了一个长达数年之久的性活动活跃阶段。

  深入的研究还进一步发现,绝大多数中年和为数众多的老人,并没有丧失性的主动性。但是,如同任何事物一样,性生活也要有一个适当的度,绝不能过于频繁,否则,就会产生不良后果。


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