老年人性生活应该注意的问题
2007年02月10日  来源:中国护理网 关键字:老年 生活 家庭 【
 

  年龄在60岁以上者的性生活,称为老年人性生活。因为受传统观念的束缚,往往被家庭和社会所忽视。实际上,科学的发展已表明,老年人的性欲要求和性行为的表达都是一种生理和心理的需要,不仅没有害处,相反适当的性生活有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能,对健康状况产生良好影响,增强整个生命活力,使人焕发朝气;还对克服老年抑郁症,防止脑老化,预防前列腺肥大等都起到积极的作用。但是,毕竟老年人与青年人、中年人不同,无论在性生理和性心理上,或是性行为的表达和性满足上,都有老年人自己的特点。所以,老年夫妻的性生活应当引起注意:

  1、要了解必要的性知识。老年人虽然性器官萎缩,功能下降,但仍可通过性器官分泌性激素产生性欲。这是正常的生理现象。
  
  2、老年人体力和精力比较差,过性生活应选择双方都充沛之时,或睡前、或睡一段时间,或清晨,每对夫妻习惯不同,选择时间也不同。
  
  3、不受社会偏见影响,老年人有性功能和性要求,并不是见不得人的事。

  4、有资料表明老年夫妻适当的性生活可使脑年青,对防止脑老化和促进身体健康有积极作用。
  
  5、对已衰退的性功能如阳痿等,应有信心,才能使其正常;如果心理上失去信心,将影响性功能的正常发挥,久而久之就会真正失去性功能。
  
  6、有人作过统计,69—64岁平均10天 一次性生活,65—74岁平均半月一次性生活,个别人80岁仍可过性生活。表明老年人性频串明显有下降,应注意身体,切勿过繁。 以过性生活不产生疲乏无力为度,但不要终止很久,应保持规律性、以免发生废用性萎缩及产生老年性阴道炎等疾病。


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